1. Makan Dengan Perlahan - Semasa makan, elakkan daripada berdiri dan cuba kunyah dengan perlahan kerana makanan yang tidak dapat dihadam...
Petua Untuk Kuruskan Badan
1. Jangan berlapar. Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil, tubuh akan terkejut. Tu...
Petua Untuk Mencantikkan Badan
1. Kunyah makanan lebih lama dari biasa. Ini akan mem buatkan anda berasa cepat kenyang lantas akan mengurangkan pengambilan ...
Sediakan Payung Sebelum Hujan
Rasullullah S.A.W bersabda yang bermaksud "Bertakafur sesaat adalah lebih baik daripada beribadat setahun" Sekiranya kit...
Mengatasi Masalah Hidup
1. Sandarkan Harapan pada Allah s.w.t. - Setiap ujian yang datang sebenarnya mempunyai banyak hikmah di sebaliknya. Yakinlah bahawa setia...
Petua Untuk Mengatasi Masalah Tidur
1. Amalkan mandi sebelum masuk tidur, pastikan badan anda sentiasa segar. Badan yang segar mengundang tidur yang lena. 2. Cuba biasakan d...
Petua Untuk Mengawal Kesihatan Jantung
1. Kawal Berat Badan - Berat badan yang berlebihan menandakan kandungan lemak yang banyak di dalam badan. Lemak akan berada di seluruh ba...
Copyright © 2014 XiNzeRy Dot My - All Rights Reserved
Template By. Catatan Info